Trinta cartas para ler uma a cada dia — não para se corrigir, mas para voltar, aos poucos, para o lugar de onde você nunca devia ter saído: o seu próprio lado.
Você não vai encontrar aqui uma fórmula, nem uma versão de si mesma pronta para ser alcançada. Vai encontrar trinta cartas — uma para cada dia — escritas para a mulher que ainda está aprendendo a ficar do próprio lado, mesmo nos dias em que isso parece a coisa mais difícil do mundo.
A cada dia, uma carta nova se abre. Ela vem sempre acompanhada de uma prática pequena — pequena de propósito, porque amor-próprio não se constrói em gestos grandiosos, mas em escolhas repetidas, discretas, quase invisíveis, até que um dia elas se tornam quem você é.
Este caminho nasce inspirado nas reflexões de Walter Riso sobre autoestima e amor-próprio, e ganha aqui a voz, a escuta clínica e a experiência de Flora Dominguez, psicanalista e fundadora da Comunidade Embrace.
Cinco perguntas rápidas para você chegar às primeiras cartas já sabendo com quem, dentro de você, está conversando.
Depois de duas semanas olhando para dentro, vale medir a temperatura dessa relação — corpo e história são a mesma casa.
Antes da semana da confiança, um retrato rápido da sua relação com limites — os que você põe, e os que ainda deixa que ultrapassem.